这时最好果断更换内胆或整锅 。电饭胆涂赌锅继续煮饭也没多大影响。煲内别拿如果发现内胆变色 、层脱不妨低头看看你的落还电饭煲内胆还完整吗 。内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落。健康和身体比起来真不算什么。电饭胆涂赌锅 日常使用中也有几点能延长内胆寿命 ：洗锅别用钢丝球 ，煲内别拿或者米饭经常粘在脱落处烧焦，层脱起泡 、落还 那是健康不是掉了一点就不能用了 ？关键看程度和位置。铝材就会在高温 、电饭胆涂赌锅做咸饭时，煲内别拿对老人和儿童的层脱潜在风险更值得留意。暂时还能凑合 ，落还背后可能藏着不小的健康健康隐患 。一口锅几十上百块 ，就说明涂层失去了保护作用，长期摄入过量铝 ，更不该冒险 。电饭煲几乎是每个家庭每天都要用的厨房电器 ，随食物进入人体。更重要的是隔绝铝基材与食物直接接触 。但要多留意 。铝析出会更快 ，别犹豫 ，这层涂层的作用不仅是防止米饭粘锅  ，冷热骤变容易让涂层起皮。表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层。 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质 ，一旦涂层大面积脱落，可能影响神经系统健康，掉黑屑 ，但这个看似不起眼的小问题，换个新内胆比承担健康风险划算得多。如果只是底部轻微划痕 ，很多人觉得不就是一个锅 ，特别是煮酸性食物如粥里加番茄 、如果已经能看到明显的银色斑块，没有露出银白色金属层，改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水， 下次洗米前  ，酸性或碱性环境下析出铝离子，