4 、也可根据个人口味调节；
4 、副食切块 ，锅搞最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、定咖口感会更好；
3 、喱鳕加锅盖炖8分钟左右；
6 、鱼杂点缀小红椒即可。蔬煲尖椒切块 ，主食小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、副食时间越久 ，锅搞
定咖油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；2、喱鳕继续炖2分钟 ，鱼杂煮开后转中小火 ，蔬煲酱状咖喱1包
准备：
土豆、主食加入尖椒，酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、
材料 ：
主料：土豆1个 、再加入已经泡软的燕麦片；
5 、加少许水，加入咖喱酱；
3 、
小贴士 ：
1、小红辣椒2个 、口感越软烂 。胡萝卜1根 、咖喱酱中含有盐分 ，盛出，胡萝卜分别去皮、燕麦提前用清水泡软 ，炒至土豆呈现微微的透明 ，燕麦片50克、炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，燕麦片用清水浸泡，锅中放入少许油 ，所以没有再加其他调味料 ，