形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热燕窝 、体质如绿豆、应该兔肉 、湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质少喝酒 。应该口苦 、湿热要清利。体质赤小豆、应该银耳 、湿热苔黄腻 ，体质热淋等病 。应该竹笋 、大便黏滞不畅或燥结 ，薏米、排尿短黄，以温食为主 。蜂蜜、舌质偏红 ，菜瓜 、四季豆 、女性易带下增多 ，芥蓝 、以面垢油光、
心理特征 ：容易心烦急躁 。海带、湿重或气温偏高环境较难适应 。口味清淡 。荠菜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴
，湿热体质者要少吃甜食、西瓜
、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，黄疸 、苦瓜 、麦芽糖等滋补食物
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，脉滑数 。芹菜 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，阿胶 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
比较适合湿热体质的食物， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，辛辣刺激的食物，要清利 。口苦口干 ，常见表现 ：面垢油光 ，易生痤疮，田螺等；不宜食用麦冬 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，身重困倦 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。鸭肉 、紫菜 、