主料：菠萝110克 、快乐豆腐切小丁
2 、美丽小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了
4 、迷豆腐豆腐不要每天吃 ，人组一周吃2~3次即可 ，合菠对菠萝过敏的萝炒朋友最好慎食 。菠萝切小丁
3 、快乐锅上火加入植物油约50克 ，美丽
2 、迷豆腐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可
小贴士 ：
1 、人组因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的合菠损害 。
萝炒豆腐130克(菠萝多点少点都行)配料：植物油少许
做法 ：
1 、快乐严重肝肾疾病的美丽患者及血液凝固功能不全者忌食 ，患有消化道溃疡 、迷豆腐