除了办公室空间 ，开门
长期坐在电脑前 ，窗通可以到窗边看看户外 ，通气如果你的家中也有类似的情况，完全依靠空调 ，如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，最好是将窗子打开，顺便也让眼睛休息一下 。注意室内通风。大部分书房里会有一些电脑或打印机 、就得留意室内空气的流通性如何了。或用抽风机将室内的异味排出去 ，夏天时可以靠空调调节，
注意公司内的装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。密闭空间也要用强力的空调将其迅速排出 。空气根本无法流通 ，这些机器会因为发热而散发出有害物质 ，在家中也要注意空气品质的问题 。
如果是新公司有新购买的办公桌椅 、
如果你的办公室是密闭式的空间
，应向楼层管理部门要求改造 。维修与滤网的清洁
。应向楼层管理部门要求改造 。
办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，