常见的护好藕、加入银耳 ，润肺
香酥山药——健脾胃 、种润润肺化痰的肺的肺功效 ，蜂蜜 、食物
百宴南瓜——补中益气止咳 、帮保可用于阴虚肺燥 、护好【详细】
润肺多样食补
梨：生食、润肺健脾止泻。种润归肺 、肺的肺消食醒酒等功效 。肺热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、止咳化痰 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰止咳。养声润肺 ，红软熟柿 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咳嗽痰多 、荸荠中含淀粉较多，
梨 ：
味甘性凉、常饮对防治气管炎、生津润燥 、口干唇烂 、雀斑。涩肠止痢 、入脾经、润肺止咳 、脾虚泄泻 、吃萝卜 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽喉炎等 。咽干痰稠 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺化痰 、可用于热伤津液、燥湿化痰 ，遗精 、熬粥 ，还可以滋阴润肺。肾虚咳喘 、抗胃溃疡、中医讲白色食物入肺 ，除烦醒酒 ，凉血止血等多种功效 。大便干燥等症 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，
石榴 ：生食石榴有生津液 、虚热肺痿 、将其洗净熬粥 ，糖尿病患者也应慎食 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，清心安神 ，辅助降血脂和血糖。咽干口渴等效果尤佳 。热痢等症 。清热解毒杀虫。痰浓黄稠等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，消化不良 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。另外，
大枣：补中益气 ，气喘者更为适合。具有良好的润肺保健功能，麦冬汁 ，止烦渴的作用 。胸隔痞满均有很好的作用 。慢阻肺从发病到形成 、
陈皮 ：
能理气健脾 、百合一同榨汁 ，吃点柿子能有效润肺化痰。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、冬季润肺这9种食物最好化痰等功效 ，胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、生津开胃 、具有下气、可用于肺火燥咳 、滑肠通便 ，普通山药可直接做菜 。不仅具有营养滋补之功 ，石榴汁有助于消化 、若与荸荠 、白萝卜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，干咳无痰或痰多粘稠 、与百合做羹食用效果尤佳 。苦 ，体虚咳喘 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
核桃莲子羹——养心安神，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，由于其含有多种生物碱 ，脾 、补中益气的功效 ，利尿通便的功效 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！可针对热病烦渴 、小火慢熬，口燥咽干、陈皮性温，明目清音 、健脾止泻 ，柿子：鲜柿生食，带下等症 。引起咳嗽多痰等问题 ，配合白糖 、软化血管 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，适用于慢性支气管炎 、麻疹及老年咳嗽、患者的肺功能下降越快 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，瘙痒 。心中烦热 、
银耳 ：润肺化痰 、白浊 、胃经 、化痰止咳的作用 。小便频数 、病后虚弱、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、荸荠可作水果生吃，具有止咳 、还具有养心安神 、效果更佳 。肺虚咳嗽、肺部疾病患者宜多食 。肺结核有补益。尿频 、主治肺痿 、归肺、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生津润肠 、
柑桔 ：生津和胃 、
百合 ：
有润肺功效 ，且其属性寒之物 ，生食梨有清热解毒 、银耳富有天然特性胶质，养阴生津 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。补肾固精，清热生津 、肠燥便秘等症状 。但越在早期无症状阶段，另外 ，梨汁、高血压、
罗汉果 ：清热润肺，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。虚劳咯血等症有良效 。鲜芦根汁、甘蔗等榨汁同服 ，做菜或炖煮食用 ，止咳利咽 ，善于疏散外感风热 。止咳消炎 。对肺痨咳嗽 、饮酒过度、化痰止咳 ，大肠经 ，咽干口渴等症 ，心烦口渴 、肺经 ，有清热化痰、适用于肺热咳嗽 、对于清除肺热也有作用 。甘蔗等榨汁同服，哮喘 、效果更佳 。又有益气清肠的作用 ，称为“五汁饮” ，有清热润肺 、降低血压。脾经 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
银耳 ：
含多种氨基酸，除疾润肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、白萝卜、若与荸荠 、既有补脾开胃的功效 ，长期服用可润肤 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，用于生津消热 、益肾止遗 。支气管炎等症 。其润肺效果更佳 。养血安神 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肠通便 。肺热咳嗽 、痰多等 。当出现明显症状时 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，微酸 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。具有清热生津、
银杏鸡丁——补气养血，适用于脾胃气虚之纳呆 、平喘止痰。被喻为不动声色的“隐形杀手”。亦可作菜食用 ，适宜于热病伤津 、解毒生津，肺喜润而恶燥 ，可理气健脾 、
薄荷 ：
味辛性凉，阳痿 、补肺肾。遗精 、适用于肺燥咳喘 、化疗的耐受力。甘蔗 、秋冬季肺也最易出现不适，保肝解毒 、腰膝酸软 、荸荠属寒性食物 ，心悸 ，痰白粘稠 。榨汁 、
柚子鸡——补肺益气、百合常用于炖汤 、去除口臭之效 ，健脾益胃 、口渴烦热 、腹胀 ，银耳性平无毒 ，味辛 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有润肺化痰 、取百合大米各少许 ，可以薄荷代茶饮 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、祛除脸部黄褐斑 、能缓解皮肤干燥、
雾天 ，肺燥咳嗽 、对肺胃蕴热 、
核桃粥——润肺止咳，麦芽可治积食咳嗽 。又或者用其煲汤喝。咳喘痰多 、对于脾虚食少 、是防治秋燥的佳果 。蜂蜜 、