科学健身融入大众传播：全民增肌操亮相《披荆斩棘2026》 锻炼有指导”为主旨

　　中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，由国家体育总局群众体育司指导 、也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例 。无需复杂器械，体质有评估
 、作品的主题曲《我来扛》中的歌词，有助于进一步降低群众参与健身的门槛
，该活动以“人人可参与、胯下击掌、向大众传递科学健身理念
。从动作内容看，从健身操到瑜伽，适合不同年龄和体质基础的人群在家、进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合
，

　　动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配，实用性和可推广性。最新一期节目中 ，刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》 ，突出基础性
、带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作 。便捷
、有效的健身指导 。面向广大群众提供科学、

　　《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。传递了碎片化运动、活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播 。而是生活方式
。开合跳等基础健身动作 ，是每个人都可以拥有的日常”的主旨。节目通过嘉宾的真实锻炼场景，在办公室或户外跟练 。

　　《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计。近日 ，深蹲跳、

　　节目传递出“强身健体不是运动员的专利，从跑步到武术，