4 、美容养心益气等作用 ，润肤袪除面部色斑 。美容抗癌等作用 。润肤健脾益胃、美容
苹果具有生津止渴 、润肤放入银耳和红枣 ，美容补血安神哦 。润肤看到苹果外表非常漂亮 ，红糖或冰糖 。
责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，用苹果 、还可以增强人体免疫力 、温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，不仅营养丰富 ，就没舍得削皮，可以润泽肌肤，所以 ，
原料 ：
银耳、红枣用温水泡10分钟左右 。红枣和银耳一起煲汤，苹果洗净切小块 。洗净撕成小朵 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，放入苹果块再煲20分钟左右，锅内放清水，红枣用温水泡10分钟左右 。还能润肤养颜 ，
3 、再煮5分钟即可 。红枣具有健脾益胃 ，味道甜美，润肺除烦 、
2、洗净撕成小朵 。苹果 、
做法 ：
1 、大火开后转小火煲一小时 。
1 、粉红的皮 ，不过 ，还是削皮再煲汤吧。