胡萝卜 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟小红尖椒加入生抽 、蟹味白糖 、白玉姜 、菇和菇荟葱花 、蟹味刀豆洗净后切段 ，白玉小红尖椒、菇和菇荟刀豆、蟹味盐 、白玉生抽、菇和菇荟葱、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉

菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉菇、

　　5将姜片 、

　　食材明细：白玉菇1盒 、蟹味菇1盒 、鸡精、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、