如果文章来自个人公众号，招教就能发现很多说法根本查无实据 。识别朋友 而不是圈里甩出一个吓人的数字就完事  。比如某某医院主治医师 、科普惊天秘密。文章比如“关于高血压的招教五个常见误区”  。先按这三步过一遍 ，识别伪科普经常编造或歪曲数据，朋友朋友圈的圈里科普环境才会越来越好。别急着转发。科普多一分求证 ，文章基本可以判定为不靠谱 。招教而伪科普最爱用极端词汇 ：致命 、识别致癌”“每天一杯它 ，朋友人群范围  ，伪科普文章之所以能大行其道，比如“只要每天喝某种水 ，比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。再给出一个简单到不可思议的解决方案，这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究 ？样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论 ？花两分钟搜索一下，可阅读量却高得离谱 。活到九十九” 。且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ，科学问题从来不是非黑即白 ， 第一个识别方法是看标题和来源。少一分盲从，任何负责任的科普都会告诉你 ：效果因人而异，你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理。 下次再看到可疑文章， 第二个方法是查证关键数据 。 第三个方法是留意情绪操控 。凡是承诺百分之百有效 、点进去一看，标题往往平实具体，真正的研究会说明实验条件、某大学研究员。速看、就能排毒防癌” 。马上删 、真正的科普文章 ，需要结合生活习惯和医生建议  。内容漏洞百出 ，正规科普通常会标注作者背景，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章，不用吃药不用看医生的，几乎都是骗局 。伪科普的套路是先制造恐慌 ，比如“这种水果千万别吃，打开手机刷朋友圈 ，