1、生素食物核桃等；
3 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物榴莲、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物川七、生素食物韭菜 、生素食物黑枣等 。生素食物油菜花 、生素食物腰果 、生素食物龙须菜、生素食物释迦 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；
4 、红苋菜 、生素食物
罗勒 、草莓 、山竹 、豆浆 、蔬菜 ：竹笋、芽菜 、木瓜 、荔枝 、腐竹 、龙眼 、李子 、红枣、大豆卵磷脂等；
2、豆类 ：豆腐、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。