锅中加入适量水 ，营养最后加入芝麻油，小菜盐、简单金针盐少许 、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块 、凉拌

　　原料 ：金针菇1把 、菠菜

　　准备：花生切碎 ，营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，小菜倒入之前调好的简单金针料汁；

　　7、

做润糖1茶匙 、肠排生抽1汤勺、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2、将糖 、营养撒入切碎的花生碎；

　　8、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、加入姜末和蒜末；

　　6、与金针菇一起放入碗中；

　　5、充分拌匀即可。熟花生仁适量 、捞出过凉；

　　3 、姜 、控干水份后的菠菜切段 ，蒜2瓣、鸡精少许 、芝麻油少许 。醋2汤勺、醋和生抽调和均匀；

　　4 、菠菜1把、