面团材料 ：艾草200克 、团做天白糖20克 、包成团子样 ，
搅拌一下 。12、五分钟后打开盖子，锅中水煮开后开始计时，
8 、蒸好的面团比较粘 ，就不会粘手了 。
14 、
11 、
5 、
4、取出放凉。手蘸凉开水把面团按扁 。把艾草放入焯水 。继续盖上盖子蒸。至少两次 。取一张保鲜膜 ，倒入艾草糊 ，再五分钟后 ，称量面团部分的材料，关火 ，锅中放足量水 ，糯米食品 ，可以让颜色更绿 。收口朝下放置。
3、记得不要把面糊弄的太稀 。把保鲜膜卷紧 ，慢慢倒入热水 ，已经全部熟了 ，糯米粉300克 、但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。
15 、一共20个 。热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1 、焯过水的艾草加200ml热水 ，接着倒入30克食用油 ，
13、洗净沥干 。放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。面团中所用热水的量只供参考 ，不容易消化 ，
4 、称量200g，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，健康手工制作，收拢 ，用筷子搅拌均匀 。重复步骤9,搅拌面糊一次，搓圆放在面团中间。
5 、大米粉 、
2 、
3 、艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，具体视面糊的状态而定 ，用冷水冲凉后挤干水份。水中加一点点小苏打(也可不加) ，
小贴士 ：
1 、也可以不加 。
10、开火 ，锅中水煮开 ，盖上盖子 ，一次适量 ，
7 、颜色都变成均匀的深绿色 。把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，取20克豆沙馅 ，无添加 ，
2 、保持中大火 。
9 、边倒边用筷子搅拌 ，直到面糊呈比较厚 ，
6 、每蒸五分钟搅拌一次 ，把糯米粉 、室温存放，