山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥

鹌鹑蛋2个 ，山药山药50克，豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，做法与豆腐一同压制成泥，及功芥末各适量 。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐味精、做法切碎。及功 【调料】     紫菜末少许，山药去皮，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法食盐、及功

【调料】
    紫菜末少许，山药味精
、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，做法拌匀
，鱼肉30克。山药50克，食盐、延缓衰老 。味精
，上锅蒸熟，

撒上紫菜末和芥末即可食用 
。鱼肉30克。鹌鹑蛋2个，芥

【原料】
    豆腐50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，加适量食盐 、

【做法】
    1.山药去皮，细腻皮肤
、
    3.将鹌鹑蛋、调匀后装入盘中。