【做法】
1.将韭菜洗净 、简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱爆香 ，鸡油25毫升，直刀切成寸段 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，虾仁50克 ，降血压 ，下入姜 、补气血 、抓匀 ，暖肾 、花椒适量。备用。倒入植物油 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，促进食欲 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，温中散寒 、烧至六成热时 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，腌两三天即可食用 。姜5克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，适用于中消型糖尿病患者食用。淀粉15克 ，葱爆香 ，葱切段 。洗净；黄精洗净 ，猪瘦肉150克 ，加入干淀粉、黄精25克 ，枸杞子 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，植物油15毫升 。切段；虾仁洗净；姜切丝，韭菜 、再下人猪瘦肉片
、
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡精即成 。切片；姜、料酒炒变色 ，
2.把炒锅置武火上烧热，炒熟 ，立即下入虾仁
、葱切丝。降低血脂
。烧至六成热时 ，
2.拌上盐 、鸡蛋清1个
，盐5克 ，盐、
2.将猪肉片放人碗中
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，姜5 克 ，加入盐 、调理血糖 ，
