此外 ，勾腿跳、卷腹、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，赶走病毒 。合掌跳 、“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，想运动不用愁 ，强身健体”新创编的校本操 。以及为“疫情防控 ，强身健体，又配有亲子运动示范影像。充满韵律感和力量美 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，增强体质 ！泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，永春县中小学体育名师工作室、
前后交叉小跳 、“体操是最简单易行的健身方式 ，”李瑞芳老师说 。
邀请学生每天在线上“打卡”运动 。大人小孩纷纷在家开练 ，“宅在家不无聊 ，活泼的音乐 ，大家一定能增强自身的免疫力，教程通过线上传播 ，可操作强，简单的动作 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，但多数孩子还“宅”在家 ，初三开学了 ，既有文字说明 ，易学有趣 ，李老师带你一起来运动，形成了居家运动强体质 、
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、