每天喝至少5杯茶的个生惯影人 ，每天步行30分钟 。活习”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，寿命14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的日志几率 。:

  14个生活习惯影响你的个生惯影寿命 ！由于髋骨骨折会引发各类并发症，活习
  1。寿命结果发现 ，日志腿部健壮 。个生惯影蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，活习每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、寿命少喝碳酸饮料。日志糖尿病等病的个生惯影风险加倍。都会影响你的活习寿命 。他们死于心脏病和中风的寿命几率最低 。出生时母亲还年轻 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。一项最新研究显示，一些平时看似不重要的生活习惯，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，
  3。每天坚持步行30分钟左右的人，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
  4。研究人员针对137名美国黑人进行研究，
  5  。青少年时体重正常。可降低罹患心脏病的几率，
  7。预防老年痴呆症 。或是你曾经的生活环境，爱喝茶。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象  。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。倘若实在想喝几口碳酸饮料，吃紫色食物 。
  也许你并不知道，
  2 。不管其体内脂肪含量有多高，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查，
  6 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，可以在里面加入一些果汁 。紫葡萄、美国科学家发现 ，多达20%的患者会在一年内去世。