做法：
1 、信手小菜生抽1汤勺 、润肠捞出过凉；
3 、排毒熟花生仁适量 、营养充分拌匀即可 。凉拌
原料：金针菇1把 、金针芝麻油少许 。菠菜
信手小菜盐少许 、润肠控干水份后的排毒菠菜切段 ，醋和生抽调和均匀；4 、营养菠菜1把、凉拌加入姜末和蒜末；
6 、金针糖1茶匙 、菠菜鸡精少许 、信手小菜姜1小块 、姜 、
准备 ：花生切碎 ，捞出菠菜浸入冷水过凉，最后加入芝麻油 ，倒入之前调好的料汁；
7、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、锅中加入适量水 ，蒜2瓣 、将糖 、醋2汤勺、盐 、撒入切碎的花生碎；
8 、与金针菇一起放入碗中；
5 、