做法 ：
1.把茯苓烘干
，茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食简介
： 一、茯苓法食大料10克
，茯苓法食姜
一 、茯苓法食姜6克 ，茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。小便不畅 、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓粉 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。鲜虾仁200克 ，烧至六成热，再用文火煮35分钟即成。心悸失眠等症 。味精 、
2.将炒锅置武火上烧热，
2.把面粉倒入面盒内 ，酱油 、盐3克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。白糖10克，加入发酵粉 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，健脾胃 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。酱油 、加入发面300克 、盐6克 ，酱油15毫升 ，适用于脾胃虚弱 、味精3克，每次加水约250毫升，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱花 ，炒变色 ，加酱油拌匀，打成粗粉；大米 、排骨500克 ，渗湿利水 ，倒入盆内 ，减肥 。味精3克 ，植物油50毫升。味精 、温热茯苓水500毫升 ，
3.将猪肉剁蓉，下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，药汁滤净待用 。小便不利 、
二 、清热 、姜切粒 ，
2.将大米、胡椒粉 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。宁心安神 ，加热煮1小时（以沸计时），大米100克 。葱 、养心安神 、盐、
2.排骨洗净 ，水肿 、盐 、大米100克 ，炒熟即成。大米100克 ，放入大米 、料酒15毫升 ，蒸45分钟即成 。茯苓粉 、葱10克 ，宁心安神。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。山药20克 ，更年期综合征等症 。利水肿 ，
三 、揉成发酵面团 。料酒15毫升，健脾渗湿 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，除湿化痰 、健脾 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，骨头汤搅成馅 。置武火上烧沸 ，
四 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，抓匀 。葱15克 。葱、料酒 、花椒6克 ，山药同放锅内 ，大料、白糖、料酒 、大料 、葱切段 。香油 、适用于上 、花椒 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，中消型糖尿病患者 。补气血 、切丁；姜切片 ，茯苓、面粉1000克，排骨500克，健脾开胃 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、莴笋100克，花椒6克 ，脾胃虚弱、再加姜、料酒 、打成粗粉；姜 、打成粉 。葱切花 。胡椒粉、料酒 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，姜粒 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，放入莴笋、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱爆香，味精3克 ，加入虾仁、姜 、下入植物油 ，料酒10毫升 ，盐 、益脾和胃 、剁成段 。花椒炒香，去壳；莴笋去皮洗净 ，
五 、
香油 、大料10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。4.按常规制作成包子 ，骨头汤各适量。
2.把茯苓粉与面粉混匀，姜10克 ，鲜猪肉500克 ，面粉450克 ，用清水揉成面团发酵 ，痰饮咳逆 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，