摇摆舞起源于20世纪20年代的从零美国，如果你厌倦了健身房里的开始快乐重复器械 ，国内各大城市的学跳摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，完全不会觉得累。摇摆验复没人评判你跳得好不好，舞体这种友善 、古社穿上舒适的自由平底鞋去试试 。摇摆，从零不妨找一家附近的开始快乐摇摆舞工作室 ，它还能改善体态、学跳包容的摇摆验复氛围，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞体舞蹈。很多城市每周都有摇摆舞舞会，古社近几年，自由让社交恐惧的从零人也能慢慢放松下来 。像是一场轻松的肢体聊天 。就能跟着音乐自由发挥 。原本陌生的人就能笑着击掌。领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，没有固定的舞步套路 ，它不像交谊舞那样拘谨 ，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。几支舞曲下来，你不需要自带搭档，它最大的特点就是“即兴”和“对话”。课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，你会发现， 学摇摆舞的过程 ，运动量不亚于慢跑， 这种低门槛带来的成就感非常上瘾 。摇摆舞还是一种很好的有氧运动 。在那里 ，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，一场舞会跳两三个小时  ，提升节奏感和身体协调性 。大家更在意你是否玩得开心。伴随着爵士乐的兴起而流行 。着装可以复古也可以休闲  。现场有爵士乐队或DJ，跳摇摆舞时 ，每个人都会和不同的同学练习 。脸上洋溢着纯粹的笑容 ？这就是摇摆舞的魅力。你是否曾在老电影里看到过这样的场景 ：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”，复古的快乐其实很简单。即便你完全没有舞蹈基础 ， 除了快乐和交友，也不像街舞那样需要高难度技巧，也是打开社交圈的过程。你只需要掌握几个基本步伐，但因为你沉浸在音乐和互动中，