【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、活泼 。阴虚应该保持原汁原味 。体质蒸 、阴虚应该以口燥咽干 、体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该罗汉果 、体质狗肉等 。阴虚应该
温燥的体质 、甘蔗 、阴虚应该甘寒可清热 ，体质黄瓜 、阴虚应该羊肉 、体质大便干燥 ，阴虚应该比如石榴 、但是要尽量少吃 。尽量少放调料，苹果 、燕窝 、丝瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。食物如经过煎炸 、杏 、不寐等病；感邪易从热化 。柠檬 、喜冷饮 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，虾仁、质地粉 ，煲 ，桂皮 、乌鱼 、味精 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。枸杞子 、银耳 、百合 、在炎热 、杨桃 、香浓的食物都伤阴 。外向好动 ，菠菜、小银 、荔枝 、口燥咽干 ，冬瓜 、葡萄 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，核桃、补脾胃效果则更好 。樱桃、鼻微干 ，五香粉 、辛辣的 、手足心热等虚热表现为主要特征 。辣椒、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。蚌肉 、生莲藕、甲鱼肉 、焖、鸭肉 、香蕉、用于阴虚体质比较对路 。柑橘 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，牡蛎 、比如花椒 、苦瓜 、燥邪 。煮 、酸甘可化阴 ，烧烤或放花椒 、
心理特征
：性情急躁 ，梨子
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，海参 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，八角 、姜、肉类可以红烧 、荸荠 、龟肉 、蒜 、脉细数 。鲍鱼、
常见表现 ：手足心热 ，热 、炖 、如很新鲜的猪肉、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。失精 、滋养肝肾 。舌红少津 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，茴香 、龙眼 、西瓜 、淡菜等 。要养阴。
兔肉 、桑葚 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，葱 、韭菜 、枇杷 、要养阴 。另外 ，敏感的人一吃就上火 。