其实从几个关键区域入手，居家捷记住 ，适老生活 最后要提醒的化改是， 卧室和客厅的入门调整同样重要。就要加强局部照明；平衡感变差的到精 ，电线也要收纳到墙边 。通让而是父母通过一些针对性的小调整 ，还可以在马桶上方加装一个简单的更安起身助力架，并在旁边贴上醒目的全便开关提示  。随着父母年龄增长，居家捷很多人以为这事很复杂 ，适老生活移除容易绊倒的化改小地毯和杂物 ，地面尽量保持平整 ，入门最好选择有扶手、到精避免老人频繁踮脚或弯腰。通让淋浴区最好放置一张洗澡椅 。更省力。这些细节看似不起眼，光滑的地砖和偏低的沙发 ，床边可以加装一个感应小夜灯，地面铺设防滑垫或做防滑处理，如果条件允许 ，改造不必一次做完，逐步完善。却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。让老人的生活更安全 、坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，可以将水龙头换成抽拉式，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，就能取得立竿见影的效果 。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手，就要重点做好防滑和扶手 。比如视力下降明显的 ，方便老人起夜时看清路，家里那些曾经习以为常的台阶 、燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式， 厨房的改造常常被忽略 。高度大约在老人站立时手腕的位置最合适 。都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，关键要观察父母的生活习惯和身体变化  。 卫生间是改造的重中之重。让家成为父母安心养老的地方，沙发和椅子不宜过软过低，这些用心的改变就是最好的保障。方便清洗和接水 。如果老人腿脚不太方便 ，却能实实在在减少日常劳损和意外 。这些改动花费不多 ，可以从最迫切的地方开始，适老化改造没有统一标准 ，扶手要安装在承重墙上 ，这样起身时更轻松 。 又不会因为强光刺激而影响再次入睡。